１０月の２２，２３の両日、山梨県だとか、神奈川のチベットだとかと揶揄される神奈川県唯一の村、清川村でチューンナップとバーべキュウを行いました。

なぜここか？　バーべキュウの場所が広い（１５人ぐらいが囲める）

飲んだ後に泊まれるコテージがある（８人泊まれる）別棟もあるので、さらに泊まれる。

すぐ隣に村の温泉施設がある（飲む前にさっぱりできる）

そして何より、板を何台も広げられる広さがある。

などによりここ数年、清川村の「はなの木」で行っています。

今回は初参加の方と常連さんにコメントをいただきました。

初参加の男姓Oさん、「私はスキーレベルはまだまだですが、シーズン前に、時折ワックスをかけていました、が、エッジはもとよりベース部の大きな凹みには大変びっくりだいぶ手間をかけさせてしまいました。その分滑りを上達せねば」

（板がコンケーブの状態です。競技系の人は有りですが、基礎系の人はフラットが基本ですね。）

常連のJ女史「板の手入れは担当に任せ、他の４人で夕食のとん汁作りをしました。サトイモでかゆくなる私は、ビールをあおりながら、切った具材をなべに投入する係に専念。手分けして作ったとん汁は、素材の味が出てとっても美味しいと評判でした。味付けは、もちろん、わたし、ウフフフ。」

前述のO氏、日帰りの予定が、バーべキュウとみんなの引き留めもあり、コテージで一泊、早朝（皆、布団でイビキをかいている内に）現場へ出発しました。お疲れさまでした。!(^^)!

2022年9月10日アミュー厚木の会議室で５１期の総会が開かれました。

今回は初の使用ですが。アミュー厚木会議室は、２か月前は抽選、１か月を過ぎると空いていれば電話で予約できます。電話で問い合わせて会場を予約。（役場で登録をしたりしましたが、そんな必要もなく）あっさりと確保できました。

当日はいつもより少ない８名が参加、そのほかに委任状をもらっていたので、無事総会が成立しました。

議事の最初はB氏を議長に選出。その後、活動内容をそれぞれの担当から内容の報告をしてもらい、スキー行やオフ企画の振り返りをし、その中から成功したところや反省点、教訓拾いあげました。

続いて、５１期の方針を討議、＊会員を１８名に増やす。＊スキー行事は１１月から５月まで毎月行う。＊オフシーズンについても、毎月何かしら行う。などを決めました。特に今シーズンは１１/２０に、クラブ創立５０周年記念レセプションを予定しているので、このイベントを成功させようと誓い合ったのでした。感動!(^^)!

最後にスキー行事などの日程を調整しつつ、年間行事を決定しました。クラブ行事、県主催の行事、全国の行事など詳細はクラブHPをご覧ください。

総会の後は、お決まりの交流会という飲み会。会議場のすぐ近くに飲食街が広がっているため、すぐに店に入って乾杯をしました。コロナも収まりつつあり、店もごった返していました。本当にコロナにふりまわされ他この２年　(>_<)　早くおさまってほしい。

とりあえず、直近の行事は

１０/１６（日）オフシーズントレーニング（県主催・馬場氏担当）

１０/２２（土）～２３（日）チューンナップ＆バーべキュウ　清川村「花の木」１０時集合

１０/３０（日）イエティ足慣らし、（担当　馬場氏）

などです。

ハイキングは、ヤマビルとの闘いでした。

７/１８、海の日の休日に、宮ケ瀬湖北側の標高５４４メーターの南山に行ってきました。正確には

集合＆持ち物チェック

南山を目指したが、湿気とヤマビルにより手前の権現平

（５６９）で断念しました。

土曜日までかなりまとまった雨が降り地盤を心配

しましたが、日曜から晴れ間が出て、当日の天候も″晴れ″。

なんか″晴れ男か晴れ女″がいるみたい、と喜んでいました。

集合は宮ケ瀬湖の津久井側、鳥居原園地駐車場。

１０：３０分に齊藤車、遅れて田中車、さらにもう１台。小学生２名を含めて総勢１１名での

乾いたところでヤマビルチェック

ハイキングとなりました。

それぞれの靴に、念入りにヤマビル対策を施し、

やや遅い１１時の出発。

道路わきの登山道入り口を登り始めて１０分もしない

うちに「わ～!」「きゃ～！」の悲鳴が！！！

湿った枯葉の中からヤマビルが、にょきにょき　😆　(*’ω’*)

開けた場所や、日当たりの場所で何度かヤマビルチェック。

今回は晴れていても湿度が高く汗もたくさんかきました。さらに、権現平手前では２５度ほどの

傾斜に２００段の階段が待っていました。🤣　低山とはいえ、侮るなかれ、です。

ここで１時間ほどの昼食休憩、風も出て、温かい味噌汁でほっと一息。

快晴ならばここから横浜のランドマークが見えるのですが、

カスミが掛かって見えませんでした。

参加した４人の女性に感想を聞いてみました。

M女史「ついて行けるのか心配していたけど、登れたのでほっとしました。」

Ｓ女史「下りが心配なのよ」　Ｉ女史「結構楽しいよ」一番若手です。

Ｂ女史「急な階段とたくさんのヒルにはまいりました。でも頂上からの眺めに癒されました。！！！」

今回のメインはこの山登りと、　そして、　💖　💖

権現平前の２００段の階段

″今日誕生日、″三日前誕生日、　二人のお誕生日会を企画しました。

下山後、予約してある「びんずる」に全員集合。まずはお決まりのビールで乾杯。(*^。^*)

昼食後なのに皆さん食欲旺盛、山登り効果でしょうか。🍕🍖🧆

汗もたくさんかいたので、ジョッキ４杯の人も、(@_@)　🍺

おなかが落ち着いたところで、

ケーキの登場。（タムチョーが朝仕入れ、びんずるさんに冷やしてもらいました）🎂

ろうそくをＢ女史とＩ女史に吹き消してもらい、店からはクラッカーで祝福してもらいました。

「Ｂさん、Ｉさんおめでとう！！！」(*^。^*)　　ちなみに年齢は！ヒミツ！です。

若手№1のI女史

最後に、ケーキは均等に分けられ、みんなでおいしくいただきました。

とってもチャーミングなB女史

次のスキーシーズンの幕開け、カスタムフェア

クラブで、石井スポーツカスタムフェアへ行ってきました。

今年は池袋サンシャインシティで開催されたフェアへ、5人で参加しました。

池袋駅から、会場までたどり着くのにサンシャイン水族館のまえを行ったり来たりと、思わぬところで時間をとられてしまった。

無事に横浜組と合流し、会場にはいり各々お目当ての物を探す。

・Sさんは、メットのアンダー一体型フェイスマスクをゲット。これで、ゲレンデで

寒さに震えることはないわね。

・Bさんはサングラス。色が違うレンズ3枚を取替えができるタイプのもの。これで、ランニングもできて、体力づくりに最適。

・夫はアンダータイツ。これで、キッレキッレの滑りが期待できる…か。？？

・私はヘルメットを購入。最初カラフルな色で選んでいたら、どれもキッズ用だったので、コスパ重視で決めることにした。いままで夫のお下がりから、めでたく卒業。

だらだら歩きは結構疲れたので、2時間くらいで撤収。

その後は、お決まりの一杯会。近くにあった磯丸水産で、久しぶりに顔を合わせての飲み会だったので、ビールが進むこと進むこと！！

昼のビールは一段とうまかった。!!(^^)!

参加の皆さん、お疲れさまでした。

わたくし、Ｊ子が報告します。

３月１９日（土曜日）５時３０分に清川村役場駐車場を出発しました。予報では、軽井沢は９時頃から晴れの予報ですが、清川の空はどんよりと曇っていました。”(-“”-)”

碓井軽井沢ＩＣで降り、ネットで我がクラブ（DSSC)を知ったＴＵ氏がお試し体験したいということで途中のコンビニで合流、挨拶もそこそこにスキー場に向かいました。

９時半ごろに、事故渋滞で遅れてきたＢ氏夫妻とも合流、６名全員揃ったところで、改めて自己紹介、そしてリフトへ。軽井沢は２回目ですが、今回もゲレンデに詳しいＢ氏を先頭にあちこちのコースを回りました。天候も曇り空から段々晴れてきて、浅間山の山頂がくっきりと望むことができました。

（左端がわたくしJ子です）

午後は１時間くらい滑ったところで、私とT氏がくたびれモードになり一旦休憩。B夫人にもお付き合いいただき、温かいコーヒーにクレープを食べながら孫の話に花が咲き、思わず長い井戸端会議となってしまいました。その間男３人は滑りっぱなし。!(^^)!　話に聞くと、黄沙で所どころ「グググググ」となったとか。

私的には、春の雪としては十分堪能しました（休憩半分ですが）天気もまずまずで、良かった、よかった、うまかった。

2022年2月19.20の日程で２年ぶりの万座温泉スキー行が開催されました。わたくしSは、１８日の夕方、会長のK氏を自宅で拾い一路圏央道から万座を目指しました。２年前、軽井沢からの山道は雪が有り標高も高くジグザグな道路を緊張して走った記憶があります。今年も少し緊張しながらの走行でしたが、道路に雪がほとんどなく猛スピードで走行、（内緒ね(>_<)）難なく万座高原ホテルに到着しました。前乗りしていたＢ氏と合流、総勢６人で

閉鎖されていたコース、BKSがダイブしました

お決まりの夜の大宴会となりました。

万座高原ホテルは温泉で有名です。

４つの源泉、色や温度も違う８つの露天風呂、しかも混浴‼、とは言っても女性は着衣を着て、男性は大きめのタオルを腰にしっかり巻くので混浴でも安心して入れます。

雪を見ながら冷たい外気の中の露天風呂は最高の癒しです。「ホッとするな～」

土曜日、前日からの雪が２０ｃｍほど積もり正に　‶ディープスノ―″、山頂のコースの一部は平日の間閉鎖していましたが、日曜日は解放されるということで、コースの前は２０～３０人の人が集まっていました。

リフト降り場の先が県境でした

パトロールがコースのロープをほどき、カウントダウン、    ゼロの合図とともに一斉に、誰も滑っていない処女雪に我先に突っ込んでいきました。我々ディープスノースキークラブも名前負けしてはならないと、BKSの３名は少し遅れてディープスノーへ、ダイブ　（ちなみにK国のBTSではありません。念のため）

雪は膝上ほどあり、中々手ごわい、久しぶりの新雪でうまく曲がってくれませんが何とかリフト乗り場まで到着しました。さらにもう１本、今度は気持ちよく下まで行きました。

この間２度ほどこけて雪中でもがいたB氏はクラブ名称の変更を提案「圧雪ゲレンデスキークラブに総会で提案します」。(笑)　(*^。^*)

そのほかの２年前滑れなかった急斜面コースも滑って、万座温泉スキー場をげっぷが出そうなぐらい堪能。満足しました。

クラブで初めての軽井沢スキー行　　　　　　　　会員Ｂ

１月２１日～２３日の日程で軽井沢スキー場に行ってきました。
メンバーは全部で７人。
先発隊はＢさん家の二人。２１日早朝に出発し、午後から滑走し翌日からの朝食を買い出して後発隊到着まで待機。
宿泊はプリンスホテルのコテージ８人用で2人の部屋が４部屋。
翌２２日は初めて軽井沢で滑る人が多いので、よく軽井沢スキー場を滑っているＢ会員がゲレンデを案内。
コースは全部で１６コース。１５°～２０°の斜面が多いです。人工雪なので雪が硬く、その上に降雪機で造った雪が乗るとソフトな感じになります。

全員でゲレンデを楽しみながら滑走。人工雪なので晴天率が高く、３日間とも晴れてトッテモ気持ちよく滑れました。
低速練習に最適な斜度７°から、マックス３１°の急斜面まであります。
コースの中に競技用のフリーポールが張ってあり、自由に滑れるので男性陣はポールにチャレンジ。
コースの中にはラインコブも造ってあります。
首都圏から新幹線で２時間弱で着くので、家族連れ・特に子供たちが多く来ています。
昼食は日帰りゲレンデにあるアリエスカで思い思いに。

２２日の夕食はＢさん家お勧めのアトリエ・ド・フロマージュというチーズフォンディユのお店を訪問。
コーテージに戻り軽く宴会を行って就寝。
最終日も晴天。全コースを制覇。
ほとんどスキー講習を行わないので、滑走量が多かったです。
最終日も全員で楽しみながら滑走。コテージは午後３時まで使えるレイトチェックアウト。昼食は買い出しした食料を皆でシェア。
午後３時にそれぞれ帰途に。
スキーでも帰途でも事故なく全員無事帰宅。
コテージの評判が良かったです。

参加した人たちの感想

初めて軽井沢スキー場で滑りましたが、バラエティに富んだゲレンデが良いですね。滑りやすい中斜面、フリーポールにラインこぶ、おまけに、恐怖の急斜面でした。(Ｓ副会長)

初めての軽井沢スキー場。昨年末の栄村とは雪質の違いが半端ない。クラブ全員で滑走し、教室もほとんどなかった事もあり、沢山滑りました。エッジを人工雪対応にしてくれた、父ちゃんにこの場を借りて謝謝(Ｊ会員)

オープニングフェスティバルで2021-22シーズンイン！

「どんな斜面でも自由に楽しく滑れるようになりたい！」というのはスキーをはじめスノースポーツを愛する人に共通の目標ではないでしょうか。そのためには地道な技術の向上が必要…ということで、2021年12月18日（土）、19日（日）に開催されたオープニングフェスティバルにクラブで参加してきました！

オープニングフェスティバルは、ディープスノースキークラブが所属する神奈川県スキー協議会主催のイベント。指導員を対象にスキー教程の確認を行う指導員講習、一般参加者の方向けのスキー教室、教室無しで自由にスキー・スノーボードを楽しむフリー滑走の３つのコースがあります。

クラブから会場の志賀高原一ノ瀬スキー場に駆けつけたのは合計６名。前日から雪が降り続けシーズンはじめとは思えないコンディションの中、指導員講習、スキー教室、フリー滑走に別れて思い思いに楽しみました！

私は指導員講習に参加しました。谷回りターンの強化のためのバリエーショントレーニングを中心に２日間みっちり講習を受けてきました。シーズンはじめに技術の予習・復習をしっかりできることが魅力ですね。

県スキー協は１１月７日にクラブ交流セッションを開催しました。

　例年スキー協は交流セッションでボーリング＆バーベキューを取り組んできました。

今回のテーマはオフトレを兼ねた陸上トレーニング。講師は県スポーツ連盟事務局長の山下多一さん。参加者は１３人。

　午前中３０分ほど山下さんからオフトレの必要性や体のケアについてお話。

　座学後にスポーツ連盟会議室で静的ストレッチ・動的ストレッチやバランストレーニングを実践。さらに太腿や大臀筋(お尻筋)などの筋トレ。

　さらにウオークバランスで体の動かし方を確認しました。

　中にはストレッチが苦しそうな人もいました。

　昼食後反町公園に移動しダイナミックストレッチ。このメニューは肩甲骨・腰回し・ランジウオークなどを体感)ランジウォーキングは太ももやお尻等の下半身の筋肉を全体的に鍛えられるトレーニング種目)。

　続いてマーカーを使ったジグザグ走の取り組みました。

県スキー協には視力障害者のスキークラブがあります。視力障害者を体感しようと、健常者がアイマスクを付けて介助者に支えられてジグザグ走。

　最後は2つのグループに分かれてマーカーのジグザグ走(一人はアイマスクを付けて)で競争。

　参加賞は全員にビール券。マーカー走の賞品はワインやチョコレートなど。

　参加者の感想はおおむね好評でした。

以下参加者の感想・意見は

• 講習は具体性に欠けたかも？。
• 賞品はお酒などはどうかと思った。もう一工夫を。
• ストレッチは非常に良かった。教室での準備運動にも使える内容にして欲しい。
• 午後の交流も面白かった。もっと多くのクラブ・会員が参加し、ミニ運動会のようになるとなおよい。
• マーカーを使ったメニューはスキーのイメージトレーニングに良いと思う
• スキーに特化したメニューが欲しい。
• 楽しかった。また参加する。
• 体幹やバランストレーニングは良かった。
• 来年もやって欲しい。
• 最初はやる気がなかった。参加したら気持ちよかった。
• 来年はボーリング・トレーニング・ＢＢＱの三点セットでやって欲しい。
• 視力障害者でも楽しめた。
• 昔の仲間とも再会できた。
• ストレッチの内容を詳しく解説して欲しい。

　体を動かした後は反町公園からスポーツ連盟事務所に戻りお約束の懇親会を行いました。　

日本一早く開くスキー場「イエティ」に行ってきました。

１１月１７日（水）午前７時に清川に集合。ゴウちゃんとわたくしキングカズ二人で行ってきました。

ゴウちゃんはイエティが　デビュー戦！！　平日なので「すいているに違いない」と思っていたそうです。しかし、写真ではすいているように見えますが、下のリフトは、コミコミでした。　　１５分から３０分待ちでした。コロナの影響ですかね。

イエティはいつものような幅で、いつものような春の雪でした。右の写真は氷を噴き出しているところ。

富士山麓とはいえ、やはり暖かく雪は重いです。切って滑ったほうが楽ですが、テーマはポジションと外脚荷重,

ずらしを多用するように滑りました。雪がデコボコなので、非常に疲れます。

お昼を食べて、ちゃっちゃと帰りました。

昔のスケートリンクのように、イエティにはオールナイトがあるので、雪が締まった夜に滑るのもありかもしれません。体力に余裕があればの話ですが。８時には眠くなる私し、キングカズにはむりで～す。